كمية السكر التي يجب أن نتناولها يوميًا

أربدك-Arbdk

كمية السكر التي يجب أن نتناولها يوميًا

إن السكر موجود حولنا في كل مكان وهو في الواقع موجود بشكل مستتر ، فقد أصبحت المحليات المضافة للأغذية المعلبة مشكلة كبيرة ، وهذا دفع وزارة الزراعة والصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية إلى تحديث إرشاداتها الرسمية الخاصة بمقدار السكر الذي يجب أن نستهلكه يوميًا . كمية السكر التي يحتاجها الجسم يوميًا وتشير هذه الإرشادات إلى أهمية جعل السكر المضاف في طعامنا لا يزيد…