خبير تغذية يقدم نصيحة لمنع زيادة الوزن
-
أربدك-Arbdk
كيف يساهم مصنعو الأغذية في دعم السمنة وزيادة انتشارها؟
يستمر إلقاء اللوم على الأشخاص البدينين بكونهم السبب الأهم في دعم السمنة لديهم بعد التسبب بها، لكن قد لا يتمتع ذلك بالدقة. دعم السمنة لدى الأشخاص البدينين أصبحت السمنة تحدياً أكبر وأكبر في أجزاء كبيرة من العالم، والدنمارك ليست استثناءً. على مدى العقود الثلاثة أو الأربعة الماضية نمت بشكل مطرد نسبة الدنماركيين الذين يعانون من زيادة الوزن. اليوم يعاني %53…
Read More » -
مجتمع
خبير تغذية يقدم نصيحة لمنع زيادة الوزن خلال الطقس البارد
مع اقتراب وبداية الطقس البارد تزداد الحاجة لتناول الأطعمة الدهنية الأمر الذي يؤدي لزيادة الوزن. وحول اختيار الأطعمة خلال هذه الفترة لمنع زيادة الوزن قدم خبير التغذية الروسي، أنطون بيردوف، خلال لقاء مع “سبوتنيك” عددا من النصائح. حيث دعى الخبير إلى استبدال الأطعمة غير الصحية بأخرى مماثلة صحية، فعلى سبيل المثال يمكن استبدال رقائق البطاطس بأعواد الخضار مع الحمص واستبدال الشكولاته…
Read More »