أدوية للنوم

الدنمارك بالعربي

هل يتصف الميلاتونين بالأمان كوسيلة مساعدة على النوم؟

يعاني الكثيرون من صعوبة الخلود إلى النوم دون الوسائل المساعدة كالأدوية العشبية والمهدئة وغيرها، فهل الميلاتونين آمن كوسيلة مساعدة على النوم؟ يستمر بحث الكثيرون عن وسيلة مساعدة على النوم ما هو الميلاتونين؟ الميلاتونين هو هرمون طبيعي ينتج في الغدة الصنوبرية في الدماغ. يفرز الهرمون في المساء عندما يكون الجسم محتاجاً للنوم. مع تقدمنا ​​في العمر يتناقص إنتاج هرمون الميلاتونين وهذا…