“سيغنيك عن زيارة الطبيب”.. فوائد مذهلة للكمون ستجعلك تستخدمه باستمرار: يقوي المناعة والذاكرة
مدى بوست – فريق التحرير
لا يخلو أي مطبخ من وجود الكمون فهو من التوابل والأعشاب الشائع استخدامها حيث يتم إضافته للأطعمة، ليمنحها نكهة لذيذة حيث يمتاز بمذاق جيد.
وبجانب المذاق الجيد، فإن للكمون أيضًا فوائد طبية عديدة لا حصر لها على صحة الإنسان، لذا ينصح دائمًا باستخدامه سواء إضافته للأطعمة أو إعداده كمشروب دافئ، لحماية الجسم من الإصابة بالأمراض المختلفة.
ويرجع استخدام الكمون منذ قديم الزمن في علاج الأمراض نظرًا لاحتواءه على كمية كبيرة من العناصر الغذائية الضرورية والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، التي تحمي الجسم من بعض الأمراض.
وفي هذا المقال سنعرض في موقع “مدى بوست” فوائد “الكمون”، فإذا كنت من الأشخاص الذين ينفرون من رائحة التوابل فننصحك بالتعرف على فوائد الكمون التي لم تكن تتوقعها من هذا العشب الطبيعي لجسدك.
يعالج مشاكل الجهاز الهضمي
إذا كنت تعاني من مشاكل في معدتك باستمرار ولا تفيد الأدوية في شيء ننصحك بتناول الكمون سواء قمت بإضافته على طعامك أو قمت بإعداد مشروب دافئ منه.
ويرجع ذلك لفوائد الكمون الكثيرة على صحة الإنسان، خاصة قدرته على علاج المشاكل المتعلقة بالجهاز الهضمي، فهو يساعد بشكل كبير على تعزيز صحة المعدة.
كما يعمل هذا العشب الطبيعي على علاج الإمساك، ويسهل من عملية الهضم ويعالج عسر الهضم، كما يعمل على إفراز الإنزيمات الهاضمة.
يعالج مشاكل الجهاز التنفسي
يعد الكمون من التوابل التي يحرص الكثيرون على تناولها خاصة في فصل الشتاء وذلك لقدرته على معالجة المشاكل التي تصيب الجهاز التنفسي في هذا الفصل من إنفلونزا واحتقان وغيره من الأمراض.
فالكمون يعد مضادًا للاحتقان، كما يساعد على التخلص من المخاط والبلغم المتراكم في منطقة الصدر والحلق، لذا فهو مفيد لمرضى الربو أيضًا.
ويسهل تناول الكمون من عملية التنفس بشكل طبيعي، نظرًا لاحتواءه على مضادات البكتيريا والجراثيم، مما يؤدي إلى الحد من الإصابة بأمراض البرد والإنفلونزا.
يقوي الذاكرة
هل تعاني من النسيان بشكل مستمر؟ تشعر وكأن الأحداث تمحى من ذاكرتك بين الحين والآخر، إذا كانت إجابتك بنعم، فلا داع للقلق كل ما عليك أن تحرص على تناول الكمون.
للكمون فوائد عديدة على الجهاز العصبي المركزي، حيث يعمل على تحفيز عمل هذا الجهاز بشكل أفضل، كما يقوم بتعزيز الذاكرة وتقويتها، مما يساعد على زيادة التركيز.
يعالج مشاكل البشرة والشعر
من منا لا تحرص على معرفة كل ما يخص العناية بالبشرة والشعر؟ جميعنا نرغب في أن نبدو بمظهر مثالي لذا نلجأ إلى الكثير من المواد والأدوات التي تجعلنا نظهر ببشرة نقية وشعر جذاب ومثالي.
غير مدركين تمامًا أن بعض هذه الأدوات كالمكواة والاستشوار، وأيضًا عدد كبير من الكريمات والشامبوهات قد يضر بصحة بشرتك وشعرك.
فإذا كنت ترغبين في العناية بجمال مظهرك دون أن يحدث أي ضرر لك أي، ننصحك بمعرفة فوائد الكمون لبشرتك ولشعرك ولن تتخلي عنه.
فالكمون يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن المهمة التي تساعد على تعزيز صحة البشرة، فهو يعمل على تفتيحها ويقلل من علامات التقدم كما يؤخر من ظهور التجاعيد.
ويساعد الكمون على التخلص من الترهلات لاحتواءه على عدد كبير من مضادات للأكسدة، فإذا كنت ترغبين في التمتع ببشرة مثالية خالية من العيوب عليك بالكمون.
أما فوائده للشعر فهو يستخدم في علاج القشرة والحكة في فروة الرأس، كما يعزز من نمو بصيلات الشعر، فيعمل على حمايته من التلف أو التساقط.
مفيد للحامل
ينصح الأطباء دائمًا المرأة الحامل بتناول مشروب “الكمون” المغلي لما له فوائد كثيرة تعود على صحتها في هذه الشهور، وأيضًا بعد الولادة.
يعد الكمون المغلي من المشروبات العشبية الجيدة للمرأة الحامل، حيث يساعد على التخلص من مشكلات المعدة الناتجة عن الحمل، كما أنه مفيد في فترة الرضاعة يعمل على تحفيز إنتاج الحليب من غدد الثدي.
يقوي المناعة
يساعد مشروب الكمون المغلي على تقوية جهاز المناعة، لاحتواءه على نسبة عالية من الحديد والألياف الغذائية، ما يساعد على محاربة الأمراض والوقاية من الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا.
