الصحة
-
نمو الطفل وتطور قدراته في الشهر السابع من عمره
[sc name=”ads1-2″ ] نمو الطفل وتطور قدراته في الشهر السابع من عمره مدى بوست – ترجمة يعتبر الشهر السابع من عمر الطفل، الفترة التي يحاول فيها البدء بعملية الزحف، والتي يستطيع فيها الوقوف بمفرده. يحاول الطفل في هذه الفترة التحرك باستقلال قدر استطاعته، سيتمسك بالأغطية والطاولات والأثاث، وقد يواجه بعض الضربات. لا يزال الطفل غير قادر على إدراك المخـ.ـاطر المحتملة.…
أكمل القراءة » -
يزيد إدرار الحليب عند الأم المرضع.. إليكم 5 من فوائد الحلبة الصحية
[sc name=”ads1-2″ ] يزيد إدرار الحليب عند الأم المرضع.. إليكم 5 من فوائد الحلبة الصحية مدى بوست – ترجمة الحلبة، عشبة تستخدم منذ فترة طويلة في الطب البديل، وهي شائعة الاستخدام بشكل خاص في المطبخ الهندي. استخدمت الحلبة لأكثر من 1000 عام وقد تم توثيقها من قبل قدماء المصريين والرومان للحمى وآلام الجهاز التنفسي والأمعاء والتئام الجروح والخراجات. استخدمت النساء…
أكمل القراءة » -
غنيّ بالألياف وأوميغا 3.. فوائد بذور الكتان الصحية
[sc name=”ads1-2″ ] فوائد بذور الكتان الصحية مدى بوست – ترجمة بذور الكتان، هي البذور البنية أو الذهبية الصغيرة لنبات الكتان المعروف بالاسم العلمي، Linum usitatissimum، ويبلغ طوله حوالي مترين. تعتبر ألياف نبات الكتان أقوى بمرتين إلى ثلاث مرات من القطن، ويمكن تناول البذور التي يشبه طعمها طعم البندق وحدها أو سحقها لاستخراج الزيت. تعد بذور الكتان، من بين أفضل…
أكمل القراءة » -
نمو الطفل وتطور قدراته في الشهر السادس من عمره
[sc name=”ads1-2″ ] [sc name=”ads1-2″ ] نمو الطفل وتطور قدراته في الشهر السادس من عمره مدى بوست – ترجمة يصبح الطفل في الشهر السادس من عمره نشطاً عقلياً وجسدياً للغاية، هناك تقدّم في حركاته، ويستطيع الجلوس بمفرده دون دعم وحمل جسده على ذراعيه لفترة. يجب أن تكون ملابس الطفل من الأقمشة الناعمة والخفيفة والقابلة للتمدد حتى لا تقيّد حركته، كما…
أكمل القراءة » -
8 أنواع من الخضار لا تهمل تواجدها في ثلاجتك خلال الأيام الشتوية
[sc name=”ads1-2″ ] 8 أنواع من الخضار لا تهمل تواجدها في ثلاجتك خلال الأيام الشتوية مدى بوست – ترجمة يجلب الشتاء الكثير من أنواع الخضار الغنية بالعناصر الغذائية القيّمة التي تدعم جهازنا المناعي وتساعدنا على ومقاومة الأمراض. تُعرف هذه الخضروات كالكرنب والبقدونس واللفت، باسم الخضار الشتوية نظراً لقدرتها على تحمل الظروف الجوية الباردة والقاسية. إليك 8 أنواع من الخضار التي…
أكمل القراءة » -
مذبحة بسبب كورونا.. إعدام 2.5 مليون حيوان في الدنمارك
بعد انتشار فيروس كورونا في 63 مزرعة على الأقل، بدأ أطباء بيطريون ومزارعون في الدنمارك في إعدام أكثر من 2.5 مليون حيوان منك شمالي البلاد، وفقما أعلنت السلطات، الاثنين. وتشرف هيئة الطب البيطري والغذاء الدنماركية على إعدام الحيوانات المصابة، بينما يقتل مربو الحيوانات غير المصابة في المزارع التي تقع ضمن 8 كيلومترات من المزرعة المصابة حيواناتهم بأنفسهم، وفقا لفليمنغ كور…
أكمل القراءة » -
مصدراً ممتازاً للألياف الغذائية.. إليك فوائد الملفوف (الكرنب) الصحية
[sc name=”ads1-2″ ] مصدراً ممتازاً للألياف الغذائية.. إليك فوائد الملفوف (الكرنب) الصحية مدى بوست – ترجمة الملفوف أو الكرنب، من الخضروات الورقية التي تنتمي إلى العائلة الصليبية، وتضم البروكلي والكرنب المجعد والقرنبيط والفجل واللفت أيضاً. يعتبر الملفوف مصدراً ممتازاً للألياف الغذائية والكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم، كما يحتوي على نسبة عالية من مضـ.ـادات الأكسدة، كالفلافونويد والزياكسانثين واللوتين والكولين وبيتا كاروتين. في السطور…
أكمل القراءة » -
نمو الطفل ومهاراته في الشهر الخامس من عمره
[sc name=”ads1-2″ ] نمو الطفل ومهاراته في الشهر الخامس من عمره مدى بوست – ترجمة تزداد حركات الطفل في الشهر الخامس من عمره، ويقدم عليها بوعي أكبر، يمكنه مد يديه إلى الأشياء والإمساك بها، وغالباً ما يضعها في فمه لفهم ماهيّتها. يمكن للطفل في هذا المرحلة تمييز والديه عن باقي الأفراد الذين يلتقي بهم، والتفاعل عند رؤيتهم بالابتسامة وإطـ.ـلاق الضحكات.…
أكمل القراءة » -
مفيد لصحة العين ويجدّد البشرة.. إليك 8 من فوائد اليقطين الصحية
[sc name=”ads1-2″ ] مفيد لصحة العين ويجدّد البشرة.. إليك 8 من فوائد اليقطين الصحية مدى بوست – ترجمة يعتبر اليقطين أو القرع أو القرع العسلي، من عائلة القرع الشتوي، الذي ينتمي إلى الفصيلة القرعية والتي يعود أصلها إلى أمريكا الشمالية. اليقطين غنيّ بالحديد والألياف وفيتامين A، وهو مصدراً ممتازاً للبيتا كاروتين، وفيتامينات C ، K ، E، والمغنيسيوم، والفوسفور والحديد.…
أكمل القراءة » -
نمو الطفل وتطور قدراته في الشهر الرابع من عمره
[sc name=”ads1-2″ ] نمو الطفل وتطور قدراته في الشهر الرابع من عمره مدى بوست – ترجمة اعتباراً من الشهر الرابع تصبح الأمومة والأبوّة أكثر إمتاعاً، وتطرأ الكثير من التغيرات على الطفل، الذي يتابع بعناية كلام وحركات فم ولسان والديه، ويبدأ بإصدار الأصوات كجزء من نموه العقلي. نطق الطفل بهذه الأصوات يعتبر أولى خطوات التحدّث، لذا، من المهم مخاطبته والقراءة له…
أكمل القراءة » -
غنيّ بفيتامين C ويقلل مستويات الكوليسترول.. فوائد البرتقال الصحية
[sc name=”ads1-2″ ] غنيّ بفيتامين C ويقلل مستويات الكوليسترول.. فوائد البرتقال الصحية مدى بوست – ترجمة ينتمي البرتقال إلى الفصيلة السذابية، وتعد أشجاره دائمة الخضرة الأكثر زراعةً في العالم. وهو من الفواكه الأكثر شعبية بسبب حلاوته الطبيعية وتنوع استخداماته. يعتبر البرتقال من الأطعمة المغذية للغاية وقليلة السعرات الحرارية ويمكن أن يساعد في تقليل مخـ.ـاطر الإصـ.ـابة بالعديد من الأمراض كجزء من…
أكمل القراءة » -
نمو الطفل في الشهر الثالث من عمره
[sc name=”ads1-2″ ] نمو الطفل في الشهر الثالث من عمره مدى بوست – ترجمة يستمر النمو العقلي والبدني للطفل بسرعة خلال الشهر الثالث من عمره، وتصبح الأبوة والأمومة أكثر متعة يوماً بعد يوم. يتطور سمع الطفل ويتفاعل الطفل عند سماع الأصوات التي يتعرف عليها، ويمكنه الرد على صوت والديه بابتسامة أو الصـ.ـراخ بحماس، ويزداد فضوله تجاه الأصوات غير المألوفة. تتطور…
أكمل القراءة » -
5 أعشاب تريح الأعصاب وتمنحك نوماً عميقاً
[sc name=”ads1-2″ ] [sc name=”ads1-2″ ] 5 أعشاب تريح الأعصاب وتمنحك نوماً عميقاً مدى بوست – ترجمة نتعب كثيراً خلال النهار في تنظيف المنزل والكي والطبخ والأطفال والعمل، ومن أجل إتمام كل هذه الأعمال نضع أنفسنا تحت الضغط حتى لو لم نلاحظ ذلك. لكننا في المقابل ندرك آثاره ليلاً على شكل أرق وتعب وصعوبة في النوم. هل تعلم أن الخصائص…
أكمل القراءة » -
يحمي من السموم ويؤمن ولادة أسهل.. فوائد التمر الصحية
[sc name=”ads1-2″ ] [sc name=”ads1-2″ ] يحمي من السموم ويؤمن ولادة أسهل.. فوائد التمر الصحية مدى بوست – ترجمة التمر، هو ثمرة أشجار النخيل، التي تتبع للفصيلة النخلية، وتنمو في المناخات الاستوائية والمعتدلة والصحراوية. له العديد من الأصناف التي تختلف بألوانها ومذاقها. ويرتبط التمر بأذهاننا بشهر رمضان الكريم، وبما صح عن رسول الله صلى الله عليه وسلم أن من تصبّح…
أكمل القراءة » -
غالباً ما يتم الخلط بينهما.. ما الفرق بين متلازمة الإرهاق والاكتئاب؟
[sc name=”ads1-2″ ] [sc name=”ads1-2″ ] غالباً ما يتم الخلط بينهما.. ما الفرق بين متلازمة الإرهاق والاكتئاب؟ مدى بوست – ترجمة غالباً ما يتم الخلط بين الاكتئاب ومتلازمة الإرهاق، التي تحدث على شكل فـ.ـقـ.ـدان الطاقة، وقلة الحافز، والمواقف السلـ.ـبية تجاه الآخرين والانطواء. ويقول الخبراء إن أهم ما يميز متلازمة الإرهاق عن الاكتئاب هو ارتباطها بالحياة العملية، بينما يمكن أن يكون…
أكمل القراءة »